Heel erg veel mensen hebben er dagelijks moeite mee om toch oplossingsgericht te kunnen gaan werken. Veel mensen vinden dit erg lastig en die denken eigenlijk alleen maar in het negatieve. Dit is iets wat je moet voorkomen. Daarom is het zo belangrijk dat je zelf oplossingsgericht gaat denken. Op het moment dat je dit nog niet kan, kun je hier natuurlijk aan werken en kun je gaan kijken wat dan voor jou de juiste oplossing is. Hierbij kun je kijken hoe je precies oplossingsgericht kan gaan denken en misschien er wel hulp bij kan gaan zoeken om het toch uiteindelijk te kunnen.

Wat is er lastig?

Het allereerste wat je zal moeten gaan doen, is gaan kijken wat er dan precies lastig is in een bepaalde situatie als je oplossingsgericht werken lastig vind. Op het moment dat je in een situatie zit waar je toch niet in een oplossing terecht kan komen, moet je even goed nadenken wat er dan precies lastig aan deze situatie is en waarom je geen oplossing kan bedenken. 

Uiteindelijk zul je zelf kunnen opschrijven wat precies lastig is en kun je dus zelf kijken waarom dit precies lastig is. Als je deze reden weet, kun je al veel sneller oplossingsgericht denken dan wanneer je dit niet weet. Wanneer je dit niet weet, weet je namelijk ook niet wat je aan moet pakken en hoe je precies te werk moet gaan om toch een oplossing te vinden.

Op het moment dat je het wel weet, kun je aan de slag met de oplossing en kun je gaan kijken wat voor verschillende oplossingen er allemaal zijn en hoe je dit dan precies wil gaan toepassen. Maar toepassen is vaak het lastigste, omdat heel erg veel mensen niet weten hoe ze oplossingsgericht moeten toepassen. Dit komt omdat er veel mensen zijn die eigenlijk alleen maar negatief denken en denken dat ze dit zelf niet kunnen.

Natuurlijk is het onzin dat je iets niet kan. Uiteindelijk als je iets wil, kun je het ook, maar moet je jezelf over een barrière inzetten die voor sommige mensen nog best wel eens lastig is. Dit komt omdat er heel erg veel verschillende dingen zijn waardoor jij hier een barrière kan hebben.

Wat wil je graag?

Heel veel mensen die denken dat een oplossing in een klein hoekje zit en eigenlijk heel erg diep voor graven moet worden voordat je een vindt. Op het moment dat jij ergens een oplossing voor zoekt, moet je eigenlijk bij jezelf gaan nadenken wat jij graag wil. Op het moment dat je dit voor jezelf recht hebt getrokken en zelf goed weet wat jij wil, kun je al veel makkelijker een oplossing vinden dan wanneer je dit niet weet. 

Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat jij graag naar een andere school wil of dat je een andere auto wil, maar dat je niet weet hoe je dit precies zal moeten aanpakken. Op die manier moet je een oplossing gaan vinden of je het wel echt graag wil. Je moet eigenlijk de voordelen en nadelen op een rijtje gaan zetten en gaan kijken of het nou echt zo van nadelen heeft als wat jij denkt.

Vaak denken mensen alleen maar negatief en kunnen ze alleen maar de nadelen opnoemen. Op het moment dat je er even over na gaat nadenken, zul je echter al veel meer voordelen kunnen vinden. Anders zou je er natuurlijk ook niet over nagedacht hebben. Je gaat niet zomaar ergens over nadenken, terwijl je het ondertussen eigenlijk helemaal niet wil. 

Op het moment dat je ergens over nadenkt, kun je eigenlijk al constateren dat je het wel graag wil, maar niet zo goed weet hoe je het moet gaan aanpakken. Elke situatie is natuurlijk anders en je zou zelf moeten gaan bepalen hoe je precies moet gaan aanpakken, maar je kunt natuurlijk wel altijd hulp gaan vragen. 

Zo kun je van mensen van buitenaf een kijkje laten nemen in wat jij graag wil, maar hoe je niet weet hoe je iets moet aanpakken en op het moment dat hun dan een oplossing kunnen vinden, heb jij hier zelf ook weer wat aan.

Natuurlijk leer je dan niet zelf oplossingen gericht denken maar dit is wel een stap in de goede richting. Op het moment dat je dit zelf wilt gaan doen moet je alles op papier zetten. Uiteindelijk kom je dan wel tot een oplossing omdat alles recht voor je neus ligt. 

Op die manier kun je precies zien wat de voordelen en wat de nadelen zijn en wat precies de redenen zijn waarom je iets wil veranderen en wat er dan zo leuk is aan het feit dat je verandert. Op die manier komt er dus vanzelf een oplossing en zul je zelf zien dat het helemaal niet zo lastig is om dit allemaal alleen te doen. Op die manier wordt je zelf ook een stuk voor zelfstandiger en kun je veel makkelijker iets zelf oplossen.

Gaan er dingen al goed?

Daarnaast is het heel erg belangrijk om al te bepalen wat er precies al goed gaat, zijn er dingen die al goed gaan. Dan is het belangrijk om deze te benadrukken en te kijken wat er dan allemaal verder nog beter kan. Op het moment dat er al bepaalde dingen goed gaan betekent dat je goede stappen in de juiste richting zet. 

Op die manier kun je ook weer alles positief benaderen zonder dat je er negatief over blijft nadenken. Dit is een heel erg groot voordeel, omdat je al goede dingen op de planning hebt staan en dit is voor heel veel mensen al een heel erg grote stap. Op die manier kun je deze stap groter gaan maken. Door zelf steeds na te denken over wat voor stappen er daarna kunnen komen.

Op het moment dat jij durft na te denken of over wat er precies na deze stappen gaan komen, ben je al heel erg goed bezig. Je kan dan zelf ook zien dat je in de goede richting bezig bent. Op het moment dat je oplossing gericht wil gaan denken, heb je bij jezelf eigenlijk goede zelfreflectie nodig en moet je zelf goed weten waarin jij bijvoorbeeld goed bent en wat de beste opties voor jou zijn. 

Op die manier kun jij zelf bepalen wat de volgende stappen worden en wat jij fijn vindt om als volgende stap te zetten. Niet elke stap is namelijk verplicht en jij kan misschien wel een stap overslaan als je deze denkt niet nodig hebben. Het is wel belangrijk om altijd in babystapjes te werken en niet teveel in één keer te willen.

Dit komt omdat er heel erg veel dingen zijn die er dan mis zouden kunnen gaan. Zorg er daarom altijd voor dat je zelf goed weet hoe je het wil gaan aanpakken en wat je precies allemaal opgeschreven hebt ook op te volgen.

Stappen ondernemen

Nu komt er natuurlijk ook al een volgende stap dat je zelf stappen moet gaan ondernemen. Dit is voor mensen een hele grote barrière. Op het moment dat jij zelf stappen moeten gaan ondernemen zonder dat iemand anders je ermee helpt, is dit best wel lastig. Dit komt omdat je zelf snel gaat denken of dit wel de goede keuze is en of je dit niet beter anders had kunnen doen. 

Dit zijn allemaal negatieve gedachtes die je eigenlijk helemaal niet nodig gaat, maar die wel iedere keer naar boven komen. Op het moment dat deze negatieve gedachtes naar boven komen, moet je eigenlijk bij jezelf denken waarom je het precies dit aan wil gaan pakken en wat de redenen zijn dat je dit gaat doen.

Op het moment dat je alle positieve punten boven water hebt en je dan nog steeds twijfelt is er misschien een andere weg wat je kan gaan overwegen. Natuurlijk is dit niet voor iedereen de beste optie, maar zolang jij je er goed bij voelt, heb je de juiste stappen ondernomen. 

In dit soort punten gaat het altijd om wat jij vindt en niet op wat iemand anders vindt. Daarom is het zo belangrijk dat je zelf goed onthoudt wat jij vindt en wat jij wil. Op die manier is het allemaal een stuk makkelijker en zul je een heel stuk makkelijker door deze stappen heen komen. Deze stappen kunnen soms best wel heftig zijn. Daarom is het wel belangrijk dat je goed alles voor jezelf op een rijtje hebt.

Hetgene wat bij heel erg veel mensen vervelend is, is dat er heel erg veel verschillende negatieve gedachtes omhoog komen die eigenlijk helemaal nergens voor nodig zijn. Op het moment dat jij allemaal negatieve gedachtes hebt, is de beste optie om hierover te praten en te kijken wat deze negatieve gedachtes allemaal voor jou betekenen. Op het moment dat je negatieve gedachten hebt die eigenlijk nergens op slaan, kun je dit al heel erg goed zien als een les.

Dit komt omdat je dan al in een goede richting bezig bent om deze negatieve gedachtes onder controle te krijgen. Negatieve gedachtes is namelijk iets wat iedereen heeft, maar wat voor iedereen heel erg lastig is en ook heel erg vervelend is op het moment dat jij in een proces zit, zoals oplossing gericht gaan denken. Dit is namelijk iets wat voor heel erg veel mensen erg lastig is. Op het moment dat er dan allerlei lastige dingen aan bod komen, ga je hersenen al snel zitten dat het allemaal negatief is omdat jij zelf niet weet hoe alles werkt.